2017年 05月 08日 ( 1 )

食生活の乱れ

連休中、食生活が乱れがちだった。

今日は玄米できのこ釜飯のもとで、炊き込みご飯を炊きました。
水は多めで!
味もついていて、食べやすいし美味しいです110.png

おにぎりにして、冷凍保存しよう‼

玄米、スープダイエット、また再会。

今朝もお友達と歩いて体もスッキリ。







[PR]
by lemoniro77 | 2017-05-08 10:57 | Comments(0)